怕冷在哪定居(怕冷去哪里定居)

近日怕冷在哪定居，58岁的王先生（化姓）瘸着腿来到了南京市中医院风湿病科徐蕾主任中医师门诊。“我这老寒腿都有五六年了怕冷在哪定居，每逢刮风下雨就疼怕冷在哪定居，像天气预报一样怕冷在哪定居，一疼就下雨怕冷在哪定居，一下雨就疼，最近连逢下了好几天雨，常常夜里疼的睡不着，后来实在疼的受不了，就近来到了南京市中医院。”

王先生无奈地说到。徐蕾主任在仔细询问病史与体格检查后，发现王先生的风湿性关节炎较为严重，建议王先生住院治疗。王先生入院后，经过抗风湿、抗链球菌感染、艾灸、针刺等治疗后，目前症状已缓解，“老寒腿”也不疼了。

据了解，由于黄梅季节，雨水频繁，已有多名患者因风湿性关节炎前来就诊。徐蕾主任解释：风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，临床以关节和肌肉游走性酸楚、红肿、疼痛为特征。与溶血性链球菌感染有关，临床又称“链球菌感染”，寒冷、潮湿等因素可诱发本病。

那么对于风湿性关节炎患者，需要注意什么呢？

1、 对于风湿性关节炎急性发作期，徐蕾主任建议：尽早前往正规医院进行检查，以免延误诊治。除此之外，急性期避免肢体剧烈活动，以卧床休息为主。

2、 风湿患者怕冷、怕潮湿，因此，居住的环境尽量向阳，保持室内空气清新、流通、干燥。被褥、衣物保持干燥，经常洗晒。阳光灿烂的天气，可以短时间体验一下“阳光浴”，雨水季节避免淋雨、着凉。徐蕾主任强调，因夏季炎热，对于风湿性关节炎患者，少开空调或空调温度不要太低，尽量不要贪凉，以免加重病情。

3、 饮食方面一般选择高蛋白、高热量、易消化的食物，如豆浆、猪肉、鸡蛋等等，避免辛辣刺激及肥甘厚味的食物。凉性瓜果、冷饮、雪糕尽量不食或少食，此外建议食用一些健脾祛湿的食物，如薏苡仁、冬瓜粥、赤小豆鲫鱼汤等等。

4、 康复期适当选择一些较为舒缓的运动，如太极拳、八段锦、散步、气功等等，不仅可以提高免疫力，还可以预防关节的僵硬和畸形。运动强度以自身耐受为宜，切忌大汗淋漓，过于疲劳。

5、 遵医嘱用药，不可擅自停药，积极预防并发症的发生。保持心情愉快，避免焦躁。在家康复期间，可以选择中医疗法，如艾灸、穴位按摩，以达到未病先防、既病防变、瘥后防复的目的。徐蕾主任建议：艾灸选穴可取足三里、肾俞、关元等穴位，具有健脾利湿、调和脏腑的作用。

此外，徐蕾主任强调风湿性关节炎要与痛风、类风湿性关节炎相区别，痛风以足部第一跖趾肿痛为主要发病部位，类风湿性关节炎以手足小关节早起关节僵硬、肿痛为主要表现，风湿性关节炎以四肢大关节肿痛首发，具体情况应前往医院，通过相关检查鉴别。

通讯员 张明 夏凡

扬子晚报/紫牛新闻记者 蔡蕴琦

校对 徐珩

来源：紫牛新闻