本文给大家分享一套麦大湿-圆翘臀部资源课程视频,希望可以帮助有需要的同学
51自学联盟分享麦大湿-圆翘臀部课程目录如下：
麦大湿圆翘臀部，针对臀两侧凹陷，调整高压臀
动作基础说明.avi
动作基础说明.pdf
结尾.mp4
拉伸.mp4
美学基础说明.mp4
美学基础说明.pdf
热身1 大腿外侧松解.mp4
热健身锻炼视频身1生活老师自我介绍 大腿外侧松解.pdf
热身2 大腿内侧松解.mp4
热身2 大腿内侧松解.pdf
热身3 臀上部松解.mp4
热身3 臀上部松解.pdf
热身4 髋分离练习.avi
热身生活老师招聘4 髋分离练习.pdf
热身5 弹力带膝屈伸.mp4
热身5 弹力带膝屈伸.生活老师的工作总结pdf
训练1 深蹲规范.avi
训练1 深健身锻炼蹲规范.pdf
训练2 后撤式弓箭步.avi
训练2生活老师自我介绍 后撤式弓箭步.pdf
训练3 哑铃硬拉.avi
训练3 哑铃硬拉.pdf
训练4 俯卧举腿.mp4
训练4 俯卧举腿.pdf
https://zy.98ke.com/shwh/12588.html?ref=4
© 版权声明
文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
版权声明：
1、IT大王遵守相关法律法规，由于本站资源全部来源于网络程序/投稿，故资源量太大无法一一准确核实资源侵权的真实性；
2、出于传递信息之目的，故IT大王可能会误刊发损害或影响您的合法权益，请您积极与我们联系处理(所有内容不代表本站观点与立场)；
3、因时间、精力有限，我们无法一一核实每一条消息的真实性，但我们会在发布之前尽最大努力来核实这些信息；
4、无论出于何种目的要求本站删除内容，您均需要提供根据国家版权局发布的示范格式
《要求删除或断开链接侵权网络内容的通知》：https://itdw.cn/ziliao/sfgs.pdf，
国家知识产权局《要求删除或断开链接侵权网络内容的通知》填写说明： http://www.ncac.gov.cn/chinacopyright/contents/12227/342400.shtml
未按照国家知识产权局格式通知一律不予处理；请按照此通知格式填写发至本站的邮箱 wl6@163.com
1、IT大王遵守相关法律法规，由于本站资源全部来源于网络程序/投稿，故资源量太大无法一一准确核实资源侵权的真实性；
2、出于传递信息之目的，故IT大王可能会误刊发损害或影响您的合法权益，请您积极与我们联系处理(所有内容不代表本站观点与立场)；
3、因时间、精力有限，我们无法一一核实每一条消息的真实性，但我们会在发布之前尽最大努力来核实这些信息；
4、无论出于何种目的要求本站删除内容，您均需要提供根据国家版权局发布的示范格式
《要求删除或断开链接侵权网络内容的通知》：https://itdw.cn/ziliao/sfgs.pdf，
国家知识产权局《要求删除或断开链接侵权网络内容的通知》填写说明： http://www.ncac.gov.cn/chinacopyright/contents/12227/342400.shtml
未按照国家知识产权局格式通知一律不予处理；请按照此通知格式填写发至本站的邮箱 wl6@163.com
">