青少年体能课程

本文给大家分享一套青少年体能课程资源课程视频,希望可以帮助有需要的同学

51自学联盟分享青少年体能课程课程目录如下：

第一集：青少年体能训练综述（上）.mp4

第二集：青少年体能训练综述（下）.mp4

第三集：发展基础跳跃运动模式的训练.mp4

第四集：发展健身锻炼顺序基础接运动模式的训练.m生活老师招聘p4

第五集：发展基础投掷运动模式的训练.mp4

第六集：发展基础推运动模式的训练.mp4

第七集健身锻炼的运动量一般用运动强度：发展基础拉运动模式生活老师一般工资多少的训练.健身锻炼的运动量一般用运动强度mp4

第八集：发展基础蹲运动模式的训练.mp4

第九生活老师工作计划集：发展爬行翻滚运动模式的训练.mp4

第十集：发展跑的运动模式的训练.mp4

第十一集：青少年体能训练的健身锻炼的方法有哪些基石-力量与爆发力训练.mp4

第十二集：让孩子跑得更快-速度训练.mp4

第十三集：热身训练.mp4

第十四集：让孩子跑的更灵敏-敏捷训练（上）.mp4

第十五集：让孩子跑得更灵敏-敏捷训练（中）.mp4

第十六集：让孩子跑的更灵敏-敏捷训练（下）.mp4

第十七集：拉伸技术.mp4

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