IT大王 5 月 5 日消息 杨百翰大学近期发布了一项科学研究結果，讨论了手机上低高清蓝光、弱光的护眼模式对人们睡眠的危害。结果显示，护眼模式毫无价值。
杨百翰大学社会心理学专家教授 Chad Jensen 和 Cincinnati 少年儿童医疗中心的科学研究工作人员科学研究了三种人的睡眠质量結果：
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临睡前打开护眼模式后看手机；
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临睡前不打开护眼模式看手机；
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临睡前不玩手机。
IT大王掌握到，她们挑选了 167 名年纪在 18~24 岁中间的青年人，规定青年人务必睡够 8 钟头，另外用手腕子上的感应器来检验她们的睡眠。研究表明，三组人的睡眠沒有差别。
然后，她们各自检测了睡够 7 钟头和 6 钟头，结果显示，仅有在睡觉时间为 7 钟头的状况下，看手机和不玩手机有微小差别，但与是不是打开护眼模式不相干。
Chad Jensen 表明：尽管许多直接证据说明高清蓝光会提升人的警惕性而且让人更难入睡，但实际上大量的是认知能力和心理因素。
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