从正确的方向开始学习和完善篮球技能

本文给大家分享一套从正确的方向开始学习和完善篮球技能资源课程视频,希望可以帮助有需要的同学

从正确的方向开始学习和完善篮球技能
01.篮球教学项目-预告 – 篮球教学.mp4
02.学习篮球的基本规则 – 篮球教学.mp4
03.计分规则 – 篮球教学.mp4
04.篮球违例规则 – 篮球教学.mp4
05.走步违例 – 篮球教学.mp4
06.时间违例 – 篮球教学.mp4
07.篮球犯规情况 – 篮球教学.mp4
08.篮球运动装备 – 篮球教学.mp4
09.篮球球员的位置和分工 – 篮球教学.mp4
10.篮球热身运动（一）无球热身运动 – 篮球教学.mp4
11.篮球热身运动（二）有球热身练习 – 篮球教学.mp4
12.基本站立姿势 – 篮球教学.mp4
13.“三威胁”姿势 – 篮球教学.mp4
14.双手传球 – 篮球教学.mp4
15.接球 – 篮球教学.mp4
16.过头传球 – 篮球教学.mp4
17.运球传球 – 篮球教学.mp4
18.单手侧传球 – 篮球教学.mp4
19.单手长传球 – 篮球教学.mp4
20.运球 – 篮球教学.mp4
21.运球与移动 – 篮球教学.mp4
22.原地持球与运球突破 – 篮球教学.mp4
23.不同类型的运球 – 篮球教学.mp4
24.体前交叉运球 – 篮球教学.mp4
25.背后交叉运球 – 篮球教学.mp4
26.胯下交叉运球 – 篮球教学.mp4
27.后转身运球 – 篮球教学.mp4
28.投篮 – 篮球教学.mp4
29.跳投 – 篮球教学.mp4
30.如何罚球投篮 – 篮球教学.mp4
31.三步上篮 – 篮球教学.mp4
32.三步上篮的步法 – 篮球教学.mp4
33.三步上篮：跳步，反手上篮和骑马射箭 – 篮球教学.mp4
34.勾射(勾手) – 篮球教学.mp4
35.V形切入 – 篮球教学.mp4
36.切后门（backdoor cut） – 篮球教学.mp4
37.传切配合(give and go) – 篮球教学.mp4
38.反攻 – 篮球教学.mp4
39.低位单打 – 篮球教学.mp4
40.挡拆(screen) – 篮球教学.mp4
41.进攻篮板球（offensive rebound） – 篮球教学.mp4
42.如何防守 – 篮球教学.mp4
43.如何防守持球球员 – 篮球教学.mp4
44.如何防守不持球球员 – 篮球教学.mp4
45.低位防守 – 篮球教学.mp4
46.防守中抢篮板球 – 篮球教学.mp4
47.单人防守 – 篮球教学.mp4
48.区域联防 – 篮球教学.mp4
49.单人练习：中枢脚 – 篮球教学.mp4
50.单人练习：初级运球 – 篮球教学.mp4
51.单人练习：进阶运球 – 篮球教学.mp4
52.单人练习：交替换手练习 – 篮球教学.mp4
53.单人练习：投篮练习 – 篮球教学.mp4
54.单人练习：运球进攻 – 篮球教学.mp4
55.单人练习：防守 – 篮球教学.mp4
56.多人练习：z字形1对1练习 – 篮球教学.mp4
57.多人练习：摆脱1对1盯人 – 篮球教学.mp4
58.多人练习：定点投篮 – 篮球教学.mp4
59.多人练习：过人练习 – 篮球教学.mp4
60.多人练习：挡拆练习 – 篮球教学.mp4
61.多人练习：传球进攻练习 – 篮球教学.mp4
62.多人练习：篮板球 – 篮球教学.mp4
63.多人练习：一对一快攻练习 – 篮球教学.mp4
64.多人练习：断球练习 – 篮球教学.mp4
65.多人练习：传球练习 – 篮球教学.mp4
66.多人练习：投射挑战赛 – 篮球教学.mp4
67.篮球伸展运动 – 篮球教学.mp4

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