本文给大家分享一套八月主题晨练瑜伽资源课程视频,希望可以帮助有需要的同学
课程目录
第1节：后弯专题-蝗虫式-.mp4
第2节：后弯专题-眼镜蛇式-.mp4
第3节：后弯专题-根基建立-.mp4
第4节：后弯专题-轮式-.mp4
第5节：后弯专题-预防产后抑郁-.mp4
第6节：闪电塑身-燃脂课-.mp4
第7节：后弯专题-简易后弯-.mp4
第8节：大球瑜伽-进入轮式-.mp4
第9节：后弯专题-髋和肩的打开-.mp4
第10节：后弯专题-舒适进入上犬 .mp4
第11节：后弯专题-开肩开胸-.mp4
第12节：后弯专题-脊柱激活后弯-.mp4
第13节：能量流-温和后弯-.mp4
第14节：后弯专题-弓式-.mp4
第15节：大球瑜伽-安全的骆驼-.mp4
第16节：能量流-深度后弯-.mp4
第17节：阴瑜伽-.mp4
第18节：后弯专题-狂野式-.mp4
第19节：后弯专题-骆驼式-.mp4
第20节：后弯专题-深度开胸-.mp4
https://zy.98ke.com/shwh/38815.html?ref=4
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