本文给大家分享一套陈飞 后弯流瑜伽课程资源课程视频,希望可以帮助有需要的同学
课程目录
0试看.mp4
1流瑜伽基础知识.mp4
2后弯体式基础讲解及基础暖身练习.mp4
3暖身序列 肩关节&髋关节的迅速打开.mp4
4暖身序列 肩关节&髋关节的进阶强化.mp4
5暖身序列 肩、髋、脊柱多区块练习.mp4
6脊柱序列 进阶后弯体式技巧解剖.mp4
7脊柱序列 进阶高难后弯体式技巧解剖.mp4
8脊柱补偿（修复）序列.mp4
9后弯流完整成品课示范讲解125分钟.mp4
https://zy.98ke.com/shwh/39653.html?ref=4
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