高考前睡不着该怎么办？下边就这个话题讨论跟大家一起来说一下吧
最先我想说的是，假如你睡不着觉得话，表明你很焦虑不安，很激动，因此你需要将你的专注力迁移掉，不必胡思乱想，要不然第二天精神面貌就不容易非常好。
此外能够 适度的吃一点安定片，那样可以协助你加速睡眠质量，自然它是在确实是睡不着的前提条件。
也有一点便是心理状态的心理暗示，你多想像高考结束后的开心，而且你想像你高考一定会取得成功的，不容易不成功的，那样你焦虑不安的工作压力便会化为乌有
最终我想说的是高考前睡不着是一切正常状况，心理状态上不必有工作压力，只要你不放在心里，不必太过度高度重视得话，那麼你能迅速学着你的室友一起入睡的。
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