黄哲勋:韩国第一肌肉男

一般的健美狂人来自欧美，亚洲也有重量级的健美狂人，他来自韩国的黄哲勋，有着鲜肉的脸，但有着肌肉怪兽的身体，这种对比令人瞠目结舌。黄哲勋的身体比不上罗尼·库尔曼这样的奥林匹克冠军，但接近人类的审美，黄哲勋受到很多美女的欢迎。

黄哲勋健美录像

黄哲勋:韩国第一肌肉男

图上的这个肌肉猛男叫黄哲勋，出生于韩国，今年33岁，身高183cm，体重维持在90kg以上，外表俊朗虽然不是世界上最强的人，但黄哲勋的身材比例更接近人类的审美，所以在亚洲很受欢迎，让爱肌肉的女性们疯狂。

肯定想象不到。这样的肌肉猛男，到20岁只是个很瘦的男孩。黄哲勋20岁的时候，黄哲勋是个体重只有54KG的瘦年轻人，黄哲勋的身高是183cm，看起来很瘦，据说他以前帮助别人的时候，太瘦了，为了改变现状，黄哲勋决定去健身。

未来十几年，黄哲勋每天坚持健康饮食，合理锻炼，身体也越来越强壮。不断控制饮食量，每月食物费用达500美元，食物以香蕉(缓解肌肉疼痛)和高蛋白食品(牛奶、蛋白、牛肉)等为主。再加上不断的计划锻炼，练习了现在的肌肉。

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