秋葵不能和哪些食物搭配食用吗?

说到秋葵，大家应该不知道。秋葵是近年来受欢迎的营养蔬菜之一，口感独特，营养价值极高，但万物相克，任何食物都有一定的禁忌组合。你知道秋葵不能和什么食物组合吃吗？接下来，安康养生网马上为大家解答。

秋葵不能和什么一起吃？

1、秋葵不应与寒冷的肉类组合

秋葵性寒，属于寒冷的食物，秋葵不应与其他寒冷、凉爽的肉类食物一起烹饪或饮食，容易引起脾胃虚寒、腹泻等不适。

冷肉食:水牛肉、鸭肉、兔肉、牛奶、青蛙(田鸡)、鱼、鲍鱼。

寒肉食:鸭蛋(性微寒)、马肉、水堂肉、螃蟹、螃蟹、蛤蜊、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺(寒冷)、螺母、蚌肉、乌鱼、章鱼。

2、秋葵不应与寒冷的蔬菜组合

秋葵本身是寒冷的食物，吃秋葵时最好不要吃其他凉冷的蔬菜。

凉性蔬菜:西红柿(微凉)、芹菜、芹菜、茄子、油菜、苋菜、兰头、菊花大脑、菠菜、莴笋、莴苣、枸杞头、柑橘、豆腐、面筋、莲藕、冬瓜、甜瓜、甜瓜、甜瓜、芹菜、香菇、金针菇。

寒性蔬菜:慈姑(微寒)、马齿苋、中空蔬菜、木耳蔬菜、绿色蔬菜、发芽蔬菜、竹笋(微寒)、子、蔬菜、海带、紫菜、海藻、地耳、蘑菇、苦瓜、菱形。

3、秋葵不应与冷水果相结合

吃秋葵后胃多处于虚寒状态，此时不应吃冷水果，容易引起消化不良和腹泻。

冷水果:苹果(性冷)、梨、柑橘、橙子、草莓(性冷)、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲芯、百合。

寒果:柿子、柿子、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(甜瓜)。

秋葵的最佳食用量？

一般每天吃150~200克左右的秋葵就可以了，不能多吃。

秋葵每天的食用量最好控制在150~200克左右，不会腹泻，也可以得到秋葵的效果和作用，对于脾胃虚寒的人来说，秋葵每天的食用量最好控制在100克左右，以免加重肠胃不适的症状，危害健康。

通过以上文章的内容，秋葵是营养价值高的保健食材，但也有一定的饮食禁忌和搭配禁忌，为了避免饮食不当对身体造成危害，安康养生网总结了秋葵的禁忌搭配，希望对大家有所帮助。