乘坐飞机时，需要特别注意饮食等禁忌接下来详细说明。
其实上飞机的时候，不是不能吃东西，而是要控制自己的饮食种类和数量。首先，饮食不能太饱。由于飞机飞行高度的原因，人体的消化能力下降，吃得太多消化不良，即使有晕机的缺点也要注意。
禁食油腻食物。油腻的食物不易消化，飞行中人体消化能力减弱，人体容易感到饱腹。
少吃豆制品，豆制品在人体内消化时产生大量气体，人体在高空中时，气压下降，容易产生气体，最好不要吃这些东西。
因此，最好在登机前小时吃淀粉类食物，蔬菜水果最好不要吃得太多。
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