2021年三伏天和三九天时间表（三伏三九是什么时候）

一年有四季，其中夏天最热的时候是冬天最冷的时候，夏天最热的时候是三伏天，冬天最冷的时候是三九天。人们常说:“三夏三冬。”据说这两个时间段非常适合养生。那么2021年三伏天和三伏天是什么时候呢？

1.2021年三伏天和39天时间表

2021年的三伏天

首伏，首伏:2021年7月11日(6月2日)-2021年7月20日(6月11日)；

伏特，伏特:2021年7月21日(6月12日)-2021年8月9日(7月2日)；

上三伏:2021年8月10日(7月3日)-2021年8月19日(7月12日)。

2021年三九天

第一天:2022年1月8日(2021年腊月初六)

第二天:2022年1月9日(2021年腊月初七)

第三天:2022年1月10日(2021年腊月初八)

第四天:2022年1月11日(2021年腊月初九)

第五天:2022年1月12日(2021年腊月初十)

第六天:2022年1月13日(2021年农历十二月初十一)

第七天:2022年1月14日(2021年腊月十二)

第八天:2022年1月15日(2021年农历十二月十三)

第九天:2022年1月16日(2021年农历十二月十四)

2.三伏三九十是什么时候？

三伏和三九分别是一年中最热的时候和最冷的时候。三伏天根据夏至的节气和干支、支的历法计算，持续30-40天。九天是算九天的第三个九天。冬至节气从数九开始，即从冬至节气开始数九个九，每个九有九天，共计81天。九个“九天”算下来，就进入暖春了。三伏天和三伏天是从农历开始计算的，不是农历或者阳历的固定日期。

3.是节气吗？

“夏练三伏，冬练三九。”三伏、三九不是节气，但是他们的时间是按照节气来计算的。三伏天应从夏至节气的第三个“庚”日算起，39天应从冬至节气的第三个“九”日算起。三伏天将经过三个节气，即盛夏、酷暑和立秋。三九天通常是小寒的节气。