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冥想的力量正在横扫全球

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硅谷的企业家、好莱坞巨星

财富500 强的商业领袖都在冥想生活健康方式自述

专为现代女性

量身打名师讲座网站官网造的冥想瑜伽课

完整的冥想瑜伽体系

冥想+阴瑜伽

更适合零基础的你

每天冥想10分钟

滋养10种女性力量

2020年

遇见全新的自己

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01处事淡定从容, 遇到事不怕事

02 工作向前一步,温柔又有魄力

03生活健康小妙招感情更爱自己,名师讲座主持词开场白和#名师讲座网站官网结束语主动权在你这

04生活充满期待!每天都在变好

00 先导课:每天冥想10分钟,遇见温柔有力量的你

01 第1课:开始冥想,让你的世界静下来

01 跟随习练生活文化常识1:整体放松的一周

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02 跟随习练2:平复职场压力的一周

02 跟随习练3:平复琐碎争执的一周

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04 跟随习练4:平复亲子危机的一周

05 第5课:好眠158资源整合网名师讲座力 _ 让你获得像新生儿一样的深度睡眠

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11 跟随习练11:包容接纳不评判的一#瑜伽健身操

12 第12课:蜕变 _ 每天冥想10分钟,拿回生活掌控权

12 跟随练习12:恍若新生的一周

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