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叔贵的肩颈训练课目录：

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2完整跟练

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【完整跟练】静态版 20 分钟筋膜放松.mp4

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3静态精讲

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静态精讲 04 – 俯身正反手起飞.mp4

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静态精讲 05 – 俯身小翅膀起飞.mp4

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静态精讲 07 – 俯身大回环.mp4

静态精讲 08 – 别着拉伸.mp4

静态精讲 09 – 背部筋膜放松.mp4

静态精讲 10 – 颈部筋膜生活健康方式自述放松.m名师生活健康小知识广播稿讲座美篇p4

4悦动精讲

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悦动精讲 06 – 坐姿名师讲座心得体会上肢序列激活.mp4

悦动精讲 07 – 后背拉伸.mp4

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