李冉-14天冥想计划-构建内心秩序百度网盘下载点击快速获取相关资源
课程目录
1先导片 14天冥想计划——构建内心秩序，养成良性生活.mp4
2【讲解】冥想的科学——让你大脑，跟得上时代.mp4
3【讲解】做好这些准备，冥想事半功倍.mp4
4【跟练】D1探索身体，找生活健康手抄报到“感觉”.mp4
5【讲解名师讲座主持词开场白和结束语】冥想的基石技术No1身体.mp4
6【实践】躺平冥想，轻松进步.mp4
7【跟练名师讲座主持词开场白和结束语】D2先动后静，坐得#名师讲座培训心得体会舒服.mp4
8【讲解】冥想如何改善生活.mp4
9【跟练】D3先紧后松，释放紧张.mp4
10【心理催眠师有什么作用讲解】冥想姿势.mp4
11心理催眠#名师讲座心得体会术是真的吗【跟练】D4动中冥想，不再烦躁.mp4
12【讲名师讲座主持稿解】“正念”与“觉生活文化可以分为基本生活文化和非基本生活文化知心理催眠术”.mp4
13【小结】要点梳理和汇总答心理催眠师疑1（持续更新）.mp4
14【跟练】D5呼吸的世名师讲座报道界.名师讲座主持词开场白和结束语mp生活文化常识4
15【讲解】冥想的基石技术No2呼吸.mp4
16【跟练】D6建立专注.mp4
17【讲解】#名师讲座主持词开场白和结束语专#心理催眠治疗注力低的根源.mp4
18【跟练】D7在呼吸中慢下来.mp4
19【讲解】什么是“活在当下”.mp4
20【实践】正念吃饭，简单的幸福.mp4
21【跟练】D8清空杂念的口诀.mp心理催眠师有什么作用4
22【讲解】如何面对无聊.mp4
23【名师讲座报道小结】要点梳理和汇总答疑2（持续更新）.mp4
24【跟练】D9打开感官，拥抱世界.mp4
25【讲解】开放式冥想原理.mp4
26【跟练】D1#名师讲座主持词开场白和结束语0用标记法，开阔名师讲座网站官网心态.mp4
2生活健康活动7【讲解名师讲座网站官网】冥想的基石技术No3标记.mp4
28【跟练】D11在痛苦中，找到轻松.生活文化传媒有限公司mp4
29【讲解】应对负面感受.mp4
30【实践】正念书写，跳出迷雾.mp4
31【跟练】D12和想法保持距离.mp4名师讲座网
32【讲生活文化墙解】痛生活健康小知识大全苦=痛+抗拒.mp4
33【跟练】D13慈心给自己.mp4
34【讲解】冥想的核心技术#心理催眠治疗名师讲座美篇#心理催眠治疗No4慈心.mp4
35【跟练】D14祝福和爱的力量.mp4
36【讲解】平衡理性与感性心理催眠师有什么作用.mp4
37【实践】把抽#名师讲座主持词开场白和结束语象的爱代入生活.mp4
38【跟练】25分钟完整练习.mp4
39【#名师讲座海报小结】要点梳理和汇总答疑3（持续更新）.mp4
40【恭喜lg生活健康】14天后，如何继续冥想.m名师讲座主持稿p4
41【讲解】我的生活文化馆独特之处——个性化冥想.mp4#名师讲座培训心得体会
42【跟练】W1名师讲座主持#心理催眠术词开场#心理催眠治疗有用吗白和结束语冥心理催眠术是真的吗想的乐趣.mp4
43【心#心理催眠理催眠多少钱一次讲解】补充练习动力.mp4
44【跟练】W2更加清醒的冥想.心理催眠多少钱一次mp4
45【讲解】提高冥想质量.mp4
46【跟练名师讲座心得体会】W3冥想的精生活文化类简笔画微维度.mp4
47【讲解】传统冥想世界一窥心理催眠术.mp4
48【实践】9次呼吸.mp4
49生活健康快乐的句子【跟练】W4生活文化的概念别忘了放松.mp4
50【讲解】冥想圈名师讲座主持词开场白和结束语避坑指南.mp4
51【跟练】自我练习（人声）.mp4
52【跟练】自我练习（自然）.mp4
53【小结】要点梳理和汇总答疑4（持续更新）.mp4
54【直播】一日静修 8小时）.mp4
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