童慧琦《每日正念》百度网盘下载

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童慧琦《每日正念》课程内容目录：

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第3天 正念基础 回到你的五感.mp3

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第6天 正念基础 伴随呼吸的平静和稳定.mp3

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第9天 正念基础 由内而外的感受.mp3

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第13天 正念基础 应对强烈的感受.mp3

第14天 情商 正念和情绪.mp3

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第17天 情商 培养积极情绪.mp3

第18天 情商 认出念头的普通人怎么考心理学证书不断产生.mp3

第19天 情商 和念头的智慧关系.mp3

第20天 情商 念头下的生活.mp3

第21天 情商 超越念头.mp3

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第22天 韧性，疗愈和内在的自由 正念核心练习.mp3

第23天 韧性，疗愈和内在的自由 自我评判和自我关怀.mp心理学课程3

第24天 韧性，疗愈和内在的自由 RAIN.mp3普通人怎么考心理学证书

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第28天 韧性，疗愈和内在的自由 平等心.mp3

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第30天 正念生活 同理心和慈悲心.mp3

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