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与兮自我关爱，找回内在稳定21天唤醒身体智慧课资源简介：
课程目录
01 【先导课】联结身体唤醒智慧 .mp4
02 DAY1：【身体练习】回归身体，瑜伽健身操建立内在安全感 .mp4
03 DAY2：【观察作业】具身的自我观察 .mp4
04 DAY3：【身体练习】体抖音怎么设置公开所有人可见验骨骼的支撑，身稳而心生活兴趣爱好文案安 .mp4
05 DAY4：【观察作业】具身的自我观察 .mp4
06 DAY5：【身体练习】维持和谐能生活文化包括哪些方面量三大要素 .mp4
07 DAY6：【观察作业】具生活文化广场案例身的自我观察 .mp4
08 【导师直播】与兮老师第一场答疑直播 .mp4
09 DAY8【身体练习】释放情绪，联结平静的自己 .mp4
10 DAY9：【观察作业】具身的自我观察 .mp生活健康报刊4
11 DAY10：【身体练习】打开心轮，处理恐惧和焦虑 .mp4
12 Dlg生活健康AY11：【观察作业】具身的自我观察 .mp4
13 DAY 12【身体练习】处生活兴趣有哪些理失控，重新联结当下 .mp4
1自我关爱绘画作品4 DAY13：【观察作业】具身的自我观察 .mp4
15 Day14：【直播】与兮老师第二场直播答疑 .mp4
16 DAY15【身体练习】催产素的核心自我关爱日，分泌催产素 .mp4
17 DAY16：【自我观察】具身的自我观察 .mp生活文化广场案例4
18 DAY17 【身体练习】关爱的触碰，让爱的能量满满 .mp4
19 DAY18：【自我观察】具身的自我观察 .mp4
20 DAY19【身体练习】爱的流动：接受与给予正向循生活文化包括哪些方面环 .mp4
21 DAY20：【自我观察】具身的自我观察 .mp4
22 D每天健康ay21：【直播】与兮老师第3场直播答疑&a健身瑜伽视频教程初级mp生活文化网;结营 .mp4
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