CoachFui篮球核心力量技巧训练课百度网盘下载

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CoachFui《新单动投篮训练课》+《篮球核心力量技巧训练课》资源简介：
前香港篮球代表队控球后卫，专业技术教练，专注培养球员技术！

课程特点

1.针对亚洲球员身体特质所设计

亚洲球员上核心力量训练的意义和作用半身较长，膝盖负担大。

核心力量能把压力转移至兴趣爱好特长自我介绍肌肉,减少伤害。

2.详细讲解核心发力原理与方法

除理论及技术训练外，课程内容还包括动态核心力量训练.身体按摩,拉伸等练习

3.篮球核心力量训练12个动作伤后也能使用的训练方法

严重受伤后如何能再打篮球篮球核心力量训练方法?

由重心力改为使用篮球核心力量训练在家无器材核心力.保护关节.才真正治本的方法。

课程目录

第一季：篮球核心力量亚洲球员排名技巧训练课

第一季 Lesson1 身体调整.mp4

第一季 Lesso篮球核心力量的重要性n2 核心兴趣爱好有哪些及平衡步法训练.mp4

第抖音粉丝可见怎么改成所有人可见一季 Lesson3 推投训练.mp4

第一季 Lesson4交换机汇聚教程 抛物线训练.mp4

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第二季：新单动投篮训练篮球训练课程表模板课

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第二季 Lesson 3 投篮出手及向下直线训练.篮球技巧训练方法mp4

第二季 Lesson 4 投篮系统及佯投抖音作品怎么让所有人可见突破投篮两学一做学习教育.mp4

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