赵昱鲲清华心理学《积极心理学30讲》百度网盘下载

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赵昱鲲

清华大学社科学院积极心理学研究中心副主任，世界大学幸福教育与科学联盟秘书长，国际积极心理学协职场生存法则人际关系处理会顾问委员，国际积极教育协会驻华代表。“清赵昱鲲:哈佛积极心理学课华-北大-伯克利”联合所有人可见在哪里设置培养心理学博士，美国宾夕法尼亚大学应用心理学硕士。美国《积极心理学日报赵玉坤积极心理学》专栏作家，著有积极心理学成就幸福人生《无行动职场生存法则人际关系处理，不幸福》《消极时代的积极人生》《自主教养：焦虑聚合工具时代的父母之道》，译有《持续的幸福》《终身幼儿园》《园丁与木匠》。师从“积极心理学之父”塞利格曼赵昱鲲抖音怎么设置公开所有人可见的积极心理学课教授。

课程简介

课程亮点

30讲积极心理学与幸福感研究(二):积极心理学1音频课+文稿，每讲音频课积极心理学,幸福人生,自我成长企业管理系统感悟10分钟左右。

包含积极心理学“底层逻辑”“理论工具”和聚合有哪几种方法“行动指南三大聚合的方式赵昱鲲的积极心理学课核心内容

你将获得

1、一张积极心理成就幸福人生心得积极心理学的学科大地图

通过“学科简史+两大基石理论+两大基础机制”，聚合方法有哪几种把握学科底层逻辑。

2、15个积极心理学关键概念

心流、幸福理论、伊赵玉坤积极心理学卡洛聚合数据怎么使用斯陷阱、品格优势、高自尊、自主动机、成长积抖音作品怎么设置所有人可见极心理学,幸福人生,自我成长心得体会型思维……系统了解抖音日常怎么设置所有人可见积极心理学理论精华。

3、20+个积极心理学实操方法

处理消极情绪的5个步骤、提两学一做学习教育升积极情绪的“3微信视频号是不是所有人可见件好事法”、发挥优势的3个办法、拒绝PUA的3个步骤……0基础友好，学完就能用。

4、20+个“今日积极行动”环节企业管理是干什么的

情绪正念冥想、时间的礼物、优势约会……推荐你听完课积极心理学,幸福人生,自聚合方法思维导图我成长感悟职场生存电视剧跟着做一做，更明显地体会这门聚合方法思维导图课给你带来的改变

谁应该学

所有人。但如果你属于这些人，尤其值得学

1、工作生活压力积极心理学,幸福人生,自我成长感悟大，躺不平、卷不动:想让人生更加幸福，少一些焦虑抑郁，多一些欢乐温暖。

2、精神内耗赵昱鲲:哈佛积极心理学课，心里有很多声音在打架: 想要聆听真实自我的声音，遇事不再纠赵昱鲲:哈佛积极心理学课结。

3、每天按部就班，感职场生存法则三句话觉日子一眼望得到头:想要找到人生的意义，过得更加蓬勃充实抖音怎么设置公开所有人可见。

4、身为职场领导者，背业绩、带团队: 想要激励团队投入地工作，却找不到合适赵昱鲲的积极心理学课的方法。赵昱鲲 积抖音作品怎么公开所有人可见极心理学

5、家有孩子:想要引导孩子自主学习、健康成长培养幸福下一代。

6、亲友遭遇消极情绪困扰: 想要找到科学方法，有效帮助他们。

课程目录

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zyk-0831丨02丨展望理论加油 你是被未来吸引，不是被过去驱使.mp3

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zyk-0901丨03丨主动性理论加油 做积极的事，就有积极的心态.mp3

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zyk-0902丨04抖音作品怎么公开所有人可见丨脑科学机制加油 你的大脑，天生积极.mp3

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zyk-0903丨05丨进化机制加油 适者生存？积极者聚合有几种方法生清华赵昱鲲的积极心理学课存！.mp3

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zyk-0908丨10丨伊卡洛斯陷阱加油 如何拥有高质量的积极心理？.mp3

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zyk-0912丨14丨自尊加油 如何拥有稳定高自尊？.mp3

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zyk-0914丨16丨自主联系加油 如何治愈关系的创伤？.mp3

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zyk-0919丨21丨情绪建构加油 太过焦虑耽误事，怎么办？.mp3

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zyk-0922丨24丨脑子混乱睡不着，怎么办？.mp3

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zyk-0923丨25丨缺少冲劲没能量，怎么办？.mp3

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zyk-0924丨26丨交友迈职场生存电视剧不出第一步，怎么办？.mp3

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