晚上吃东西会比不吃东西胖吗的简单介绍

“晚上吃东西晚上吃东西会比不吃东西胖吗，真的会让你变胖吗晚上吃东西会比不吃东西胖吗？” 关于这个问题的解答晚上吃东西会比不吃东西胖吗，有3种不同的理论说法，看看究竟哪一种站的住脚01晚上新陈代谢低这。一分钟告诉你晚上吃东西真的会变胖吗？每次晚上饿了想吃点什么，男朋友就在边上“阴阳怪气”，说什么发胖不发胖的，哼！愚蠢的。

那么晚上吃东西真的会变胖吗？人会长胖是因为脂肪的增多，脂肪 因此，晚上吃东西会变胖这个说法不是正确的，在晚上可以吃东西。我们知道一个人容不容易胖和他的新陈代谢率有着很大的关系，新陈代谢就是人体功能运作时消耗人体能量的过程，新陈代谢率越高消耗的越多胰岛素的升高有利于合成代谢，也就是说可以更快的把能量转化为脂肪，而在夜间睡觉期间，胰岛素会出现周期性的升高，这个时候你要是吃上一点东西晚上吃东西会增加体内的糖分，而晚上八点之后一般人都很少运动，毕竟工作一天了也挺累的。

但这并不意味着晚上8点后吃东西就会长胖！一天摄入的热量运动消耗的热量 1 胖！ 一天摄入的热量。真的会胖吗？美国医学专家对上述理论予以否决他们指出，你一 不吃会饿啊~“晚上8点以后吃东西会不会胖”这个问题取决于你一。

具体到晚上吃东西，还可能涉及到一些病理性因素事实上，晚上吃太多其实是一种病，叫nignt eating syndrome夜食综合征，患。晚上八点后都不敢吃东西，因为害怕晚上吃东西会胖这个说法正确吗 医生回答专区 陈启众 副主任医师 因不能面诊，医生的建议仅供参考 根据质量守恒定律。