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运城日报 运城晚报 运城新闻网 官方发布平台山西省跆拳道冠军赛激战正酣运城体育馆迎来“最强考验” 运城新闻网讯记者 杜磊7。武术和跆拳道在训练的时候都需要韧带拉伸的练习，而且踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，会帮助孩子长个子，还会塑造很好的腿部。

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