顶级心理学家的经典著作,开启你的积极人生

在这个快速变化的时代，激情的浪潮将我们的身体越推越高，有时候我们却发现，心灵还留在原地。随时有可能摔倒的阻碍，需要艰难攀登的壁垒接踵而来，而我们需要一颗坚强的心去攻克。在此推荐11位顶级心理学家的著作，他们的积极乐观，或许能强大我们的内心。

塞利格曼是20世纪100位心理学家中排位最高的积极心理学家，也是为数不多、敢于跨越学术与应用樊篱的无畏学者。他在无助中发现乐观，让整个心理学走出阴郁，直面人性阳光面的启蒙大师。

代表作：幸福五部曲【《真实的幸福》《认识自己，接纳自己》《活出乐观的自己》《教出乐观的孩子》《持续的幸福》】——积极心理学奠基著书、幸福经典、积极心理学的幸福提升指南。

希斯赞特米哈伊是“心流”提出者、积极心理学奠基人、创造力大师。马丁塞利格曼评价他为“世界上最伟大的积极心理学研究者”。有两句箴言伴随着这位大师的一生，第一，相信自己能做成某事，这非常重要；第二，从来不让知识或支持的匮乏成为自己前进的绊脚石。

埃伦兰格是幸福课导师本沙哈尔最推崇的哈佛著名心理学家，同时也是第一位获得哈佛终身教职的女性，被好莱坞搬上银幕的传奇心理学家，曾获得最具含金量的古根海姆研究学者奖、美国心理协会颁发的杰出贡献奖等，与此同时她还是独具匠心的画家。

代表作：“专念”系列【《专念》《专念学习力》《专念创造力》】“专念”这一概念启发了整个世界，改变无数人思考与感觉的模式、激发学习力和创造力，开启理解人类意识奥妙的新大门。

乔纳森海特，坦普尔顿积极心理学奖获得者,伟大的思想家，积极心理学先锋派领袖。自2012年8月起，任职于纽约大学斯特恩商学院，主要研究如何在组织中运用积极心理学和道德心理学。当年被《外交政策》评选为“全球百大思想家”之一，2013年被《展望》杂志评选为“世界顶级思想家”，在TED大会上的演讲点击量超过300万次。

代表作：《正义之心》《象与骑象人》——让我们跟随海特的步伐前行，由他领着我们认清关于道德的真相，最终，便可抵达幸福的彼岸。

埃利奥特阿伦森是当代最杰出的社会心理学家，美国艺术与科学学院院士；美国心理协会120年历史上唯一一位获得所有三项大奖的心理学家：杰出研究奖、杰出教学奖和杰出著作奖。他所著的《社会性动物》被誉为“美国社会心理学的《圣经》”；晚年双目失明，依然坚持心理学写作和教学工作，将毕生奉献给社会心理学事业。

代表作：《绝非偶然》——阿伦森用自己的经历阐明了社会心理学的真义：无论个人还是社会，都可以向好的方向发展，一个人可以不受儿时不愉快经历和个性缺陷的束缚，通过自我完善成就可能的自我。

施瓦茨是继诺贝尔经济学获得者卡尼曼之后，有一位将来自心理学的洞察力应用在经济学、决策学中的心理学家。他成功地将心理学融入人们的日常生活和社会改造中。他的成就受到了包括卡尼曼、美国心理协会主席塞利格曼、著名心理学家津巴多等众多经济学家、心理学家的盛赞。

代表作：《遗失的智慧》《选择的悖论》——施瓦茨总是能把心理学的知识用最直接、最穿透人心的方式介绍给读者，书中所讲的问题不仅关乎我们个人的幸福，同时也能启发我们对现代化的反思。

沃尔特米歇尔是人格心理学家，在用认知变量解释人格方面做出了最不平凡贡献的人之一。他用一个主要从认知心理学、社会学习理论和社会认知理论借鉴来的模型取代了特质论。据2002年美国《普通心理学评论》刊登的一项调查显示，米歇尔凭借其在人格与社会心理学所作出的贡献位列20世纪最杰出的心理学家第25位。

代表作：《棉花糖》，棉花糖原则所强调的自我控制与延迟享乐的能力，确实是成功与否的重要关键。

菲利普津巴多是美国著名心理学家。他毕业于耶鲁大学，曾先后执教于耶鲁大学、纽约大学、哥伦比亚大学和斯坦福大学，曾任美国心理协会主席，现为斯坦福大学心理学系荣誉退休教授。

代表作：《津巴多普通心理学》《雄性衰落》《害羞心理学》《津巴多时间心理学》——除了著名的斯坦福监狱实验之外，津巴多还致力于寻找利用心理学帮助人们的途径，研究涉及害羞、时间观念、日常生活中的英雄、男性问题等领域。

对于史蒂芬平克的学术贡献，美国语言学家、转换-生成语法之父乔姆斯基和著名生物学家理查德道金斯都赞赏有加。史蒂芬平克是世界公认的顶尖语言学家和认知心理学家。到目前为止，史蒂芬平克共出版了《语言本能》等7本著作。在2013年《前景》杂志“最伟大思想家”的评选中，平克名列第3。

代表作：《语言本能》《思想本质》《心智探奇》——认知心理学家史蒂芬平克带你从本质出发，认识人类语言、思想和心智的奥秘。

约翰戈特曼从事家庭关系方面研究长达40年，被媒体誉为“婚姻教皇”；2007年，美国具有相当权威性的刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志同时评出20世纪最后25年间，美国心理治疗师眼中10位最具影响力的心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔•罗杰斯、卡尔•荣格共享殊荣。

代表作：《培养高情商的孩子》《幸福的婚姻》《人的七张面孔》《爱的博弈》——无论在婚姻、亲子领域，还是在商业、职场中，戈特曼带给人际关系研究的变革是划时代的。

罗伯特西奥迪尼，全球最知名的说服术与影响力研究权威，分别于北卡罗来纳大学、哥伦比亚大学取得博士与博士后学位，投入说服与顺从行为研究多年。目前是亚利桑那州立大学心理学系教授。

代表作：《影响力》——西奥迪尼从专业角度为我们阐释了顺从他人行为背后的六大基本原则：互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺，为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。