修炼爱情:爱情修炼必读书单推荐

婚姻不仅仅是两个人的事情，但如果两个人之间的关系都不能处理好，就无从谈起成功的婚姻。有一句老话说：家是个讲情的地方，而不是个讲理的场合。

为何夫妻之间会产生矛盾？为什么总是感觉无法满足对方的需求？很多时候，就如同女人天生需要爱，而男人需要尊重，在伴侣关系中，只有首先满足了对方的心理需求，自己的心理需求才能得到满足。

让这几本好书帮助你，换个立场，换个角度看婚姻。

《男人这东西》

渡边淳一

理解是一柄双刃剑。虽然被很多网友指责“大男子主义”，但作为一位深谙两性关系奥妙的作家，渡边淳一这本书中充满了坦诚的剖白，将男人的生理和心理层层分析透彻。固然，这本书可能有助于单身男女找到合适自己的终身伴侣，也有助于已婚的夫妇处理婚姻中面临的问题，然而同时也把男人脆弱的一面暴露在了阳光下。

在《男人这东西》的结尾部分，作者也写道“既然男女为异性，那么，就不可能在真正意义上互相理解。不过，想尽量了解与根本就不打算了解之间是有天壤之别的。”

《爱的博弈》

约翰戈特曼

关于婚姻中的人际关系，这是一本“技能书”。《爱的博弈》是20世纪最具影响力的心理治疗大师、美国“婚姻教皇”约翰戈特曼亲密关系四部曲之三，美国亚马逊热销13年，让婚姻持久保鲜的人际关系圣经。

为何有的爱情持久，有的早逝？该如何建立信任、避免不忠与背叛？把握爱情的来龙去脉，识别暗示爱情冷却的蛛丝马迹，修复被生活磨损褪色的关系，让一段感情重新焕发活力。这本书中的理论基础，源自实验室中对近700对伴侣所做的科学研究。适用于已婚、恋爱中的人士及希望提高人际交往技能的人群。

《好爱情就是要算计》

李松

爱情不光是花前月下，既然依托于生活，也会有加减乘除。这本书主张大家变换一种角度，从人性别的特征和思维方式的区别、还有大量科学的数据证明的基础上，来解剖爱情的表现和背后的动机。

从两性不同的立场出发，来对比一下各自的取舍与爱好、利益的权衡和情感的需求，当了解了这些事实的真相以后，可能会唤起一种觉醒：原来感情需要的不光是情商，更是智商；很多事不止讲究直觉，还讲究时机和方法。

《为何爱会伤人》

武志红

我们为什么会痴爱一个人？一个重要的原因是：我们将对方看成了“理想自我”。一个人越是迷恋爱人，就越看不见爱人的真实存在，他看见的，其实是他投射到爱人身上的理想自我。也就是说，他爱的并不是你，而是他自己。

百分之百的付出，看似很伟大，但其实是一种很深的自恋。有这种想法的人只是自顾自的付出。他的付出未必是恋人的需要。

真爱是一定要看到对方的真实存在的，从而一定要看到对方的真实需要。要做到这一点，我们就得理解对方，能够放下自己，站在对方的角度，设身处地的为对方考虑。

我们内心深处都有“我不值得爱”的自卑感，而当童年获得的爱的确很少时，这种自卑感会发展成巨大的不安全感或恐惧。为了防御这种不安全感或恐惧的涌出，我们会形成种种自我防御机制。但是，爱，不管是去爱还是被爱，其前提都是要突破这种自我。

《男人来自火星，女人来自金星（升级版）》

约翰格雷

女人对男人最大的抱怨，莫过于男人从不懂得倾听。听到女人唠叨诉苦，他们要么心不在焉，充耳不闻，要么听个只言片语，妄下结论，然后骄傲地戴上“问题专家”的帽子，帮她们出谋划策。男人以为，他们这种爱的表现可使女人心花怒放，但遗憾的是，女人却从不买账。于是，男人困惑不解：他好言好语，她却愁眉不展，这究竟是为什么呢？要知道，女人需要一双聆听的耳朵，更渴望感同身受的理解，可男人却总误以为她需要帮助。

对于女人，男人最大的不满就是女人老想着改造他们。一旦女人爱上这个男人，就觉得有必要帮助男人成长和成熟，让男人变得更加完美。她摇身一变成了“改造达人”，男人就成为她改造的首要目标。不管他有多抗拒和反感这种做法，她都不依不饶，一逮住机会就试图改造他，告诉男人怎样立身处世，怎样待人接物，怎样功成名就！她自以为是在关爱他、照料他，可男人却感觉被女人控制得牢牢的，没有喘息的空间。女人不懂得，男人需要的是她的认可和接纳。