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文件内容：58 24 119 连起来就可以加我唯心 发刊词：为什么人人都需要学习正念？ 正念练习01-正念观呼吸 正念练习02-身体扫描 正念练习03-正念观念头 正念练习04-清洁内在空间 正念练习...