运动前做什么准备运动(腰间盘突出做什么运动最好) 准备活动的内容热身运动一般以10分钟为宜运动前做什么准备运动，秋冬季可稍长些运动前做什么准备运动，约15分钟热身时间不宜太短或太长运动前做什么准备运动，太短热身不充分运动前做什么准备运动，容易出现运动... 知识问答# 体育# 健康# 新闻 4年前24
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