花胶炖猪肉能天天吃吗?

花浆炖猪肉是以花浆、猪肉为主要食材，制作的营养饮食，花浆是众所周知的滋补食材，富含蛋白质、维生素、胶质、微量元素等对身体有益的有效成分安康养生网立即分享花胶炖猪肉的方法。

花胶炖猪肉的方法？

花橡胶炖猪肉

材料:花橡胶50克，猪肉200克，党参30克，芡实20克，薏米30克，百合20克，盐适量。

做法步骤:

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1、花胶提前浸泡一夜，清洗后切成小块。

2、猪肉清洗后切成大块。

3、党参、芡实、薏米、百合洗去表面灰尘，放入清水浸泡20分钟。

4、将胶水、猪肉放入滚水中煮熟后取出。

5、所有食材放入炖锅中，放入清水。

6、用大火煮沸后，用小火煮2小时左右，直到食材腐烂。

7，最后加食盐调味即可。

谁不适合吃花浆炖猪肉？

1、蛋白质过敏者不应吃

花胶中含有丰富的蛋白质，对蛋白质过敏者慎重吃红参炖花胶，可能会引起头晕、胸闷、腹痛、恶心等过敏反应。

2、感冒发热者不应该吃

感冒发热者应该吃清淡的食物，花胶是滋养性强的食物，感冒患者吃花胶可能会加重感冒症状，延长病程。

3、肾功能不全的人不应该服用

花胶含有丰富的蛋白质，肾功能不全的人不应该吃太多富含蛋白质的食物。否则，肾脏的负担会加重，不利于肾脏的恢复。

花胶炖猪肉可以每天吃吗？

不建议每天吃花浆炖猪肉，一般每周吃3~4次。

花浆炖猪肉含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，如果吃得太多，人体可能无法完全吸收营养成分，肠胃负担也可能加重，肠胃不适，一般建议每周喝3~4次。

花胶又称鱼胶，是高蛋白低脂肪的健康食材，含有丰富的营养成分的猪肉是我们日常生活中常见的食材之一，含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分，两者组合服用无成分冲突，具有优异的价值和滋养作用，是优秀的滋养饮食。