香菜的功效和作用有哪些

前几天，在网上选择了最难吃的蔬菜的九大蔬菜，香菜突然出现在其中，说到香菜，有人觉得有无，有人把爱放进骨头里，有人把它放回三舍。

每个人对香菜都有自己的态度，但不可否认的是香菜本身的营养价值。让我们谈谈香菜的价值。

香菜的效果和作用是什么

1、味道去除腥味

香菜含有很多香油，可以去除肉类的腥味

2、改善血液循环

香菜对人体血液循环系统有一定的作用，可调节人体血糖平衡，改善心肌收缩能力等。

3、健脾利胃

香菜可以促进人体胃液的分泌，有助于消化的作用，

4、除寒

香菜性温，可以温暖除寒。

5、清热散发

香菜含香油物质，主要散发，因此对一些发热症状有一定的疗效。

6、防止呼吸道感染

香菜中维生素含量高，因此具有一定的抗炎作用，可以预防感冒，防止呼吸道感染。

香菜怎么做好吃？

材料:马铃薯、香菜、调味料

做法:把马铃薯去皮切细丝，香菜洗净切段备用，取锅烧水，水烧开马铃薯丝，加入冷水，与香菜混合，加入调味料即可。

2、凉拌香料萝卜丝

材料:萝卜、香料、调味料

做法:萝卜洗净后切细丝，香料洗净切段备用，与香料混合，加入调味料

香菜的食用禁忌是什么？

1、癫痫患者禁食

2、顽固性皮肤病患者禁食

疥疮

3、癌症患者禁食

4、气体弱问题少

5、胃和十二指肠溃疡患者少吃。