女生标准身材对照表，
精确到小数点。
留着自我监督吧！
莫克有很多漂亮的衣服等着你呢！
看到边肖流泪的照片！
要知道你的体重超过了你的标准身材！
一天前我看到了这张照片，
边肖肯定不会在双十一买那么多零食！
大约一千美元的糖果巧克力，
这是一种疯狂的节奏！
唯一的安慰是:
世界卫生组织是对边肖的真爱，
边肖的体重在世卫组织的算法里还是合格的！
刚到边境，上帝保佑！
世界卫生组织:计算标准体重和腰臀比
计算出你的身体质量指数后，你就可以计算出你的理想体重了。标准体重的计算因种族和地区而异。
世界卫生组织计算标准体重的方法；
男:(身高cm-80) 70% =标准体重
女:(身高cm-70) 60% =标准体重
标准体重正负10%为正常体重。
标准体重正负10% ~ 20%为超重或体重不足。
标准体重正负20%为肥胖或体重不足。
另一种新的标准重量计算方法:
标准体重=高(米)高(米)22
超重公式为超重% = {(实际体重-理想体重)/(理想体重)} 100%
据统计，约42%的人认为自己超重，需要减肥。在从事真正的减肥计划之前，最好先有理想体重的概念。如果过分要求自己，往往会造成影响心理层面的不良影响。
根据不同的体重指数，可以看出自己的体重是否理想。
体脂分布可分为两种类型:上半身肥胖型和下半身肥胖型；上半身肥胖有患心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的风险，因此可以通过腰围与臀围的比值来诊断。如果男性大于0.9，女性大于0.85，就是上半身肥胖。皮下脂肪层有保温的作用，厚度的增加也反映了体脂的增加。
腰围与臀围的比值是人体脂肪分布的指标。腰部脂肪堆积过多与慢性病(如心脏病、糖尿病)有关。
最佳腰臀比
用卷尺测量你的腰围，然后测量你的臀围(必须是你臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，得到你的腰臀比。
比如你是一个腰围38英寸、臀围46英寸的女性，那么腰臀比就是38/46等于0.82。
理想腰臀比的最小值是多少？目前还没有定论。但是，什么才是理想的最大腰臀比，已经被很多专家证实了。如果是女性，理想的腰臀比在0.67 ~ 0.80左右。梦露、戴安娜、奥黛丽赫本、黛米摩尔、辛迪克劳馥，这些著名的人物，都是0.7的完美腰臀比。如果是男性，这个比例大概是0.85 ~ 0.95。
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