书单|亲密关系中,比说“我爱你”更重要的是什么?

之前推出了一期亲子关系的书单，在学习亲子教育之余，也有不少小伙伴跑来问我有没有关于亲密关系的书可以推荐，毕竟搞定了小的，家里还有个大的呢。亲密关系的学问可不比亲子关系简单啊……
所以，本期书单特意整理了七本关于亲密关系的心理学经典作品。好学的小伙伴们可以开始对照着补课了。

小编有话说
一部对亲密关系分析得非常透彻的书，很多解析都会让人眼前一亮，大受启发。但是对于问题的解决部分有所欠缺，实际可操作的具体建议不多。而且翻译地也稍微有些拗口。

但总的来说，还是很值得一看的，不止对亲密关系有用，对所有关系都有用。

三句话感受这本书：
1.开始和维持一段亲密关系背后的真正动机，其实在于需求。
2.真正的爱是无条件的，完全与任何情境和情势无关，无法从他人那儿获取，也非由他人的行为而触发，而是因为你就是你！
3.一段关系的目的不是给予与接受彼此的爱，而是帮助你了解你自己就是一直以来所寻找的爱。

小编有话说
看名字像言情小说，实际却像是一本工具书，用NLP来解决两性关系的一些问题，内容不错，很好懂，也很好用，可以在日常生活中随便拿出来翻一翻，改善改善爱情婚姻。

比较起来，后半部分比前半部分略显逊色。可能因为作者所处环境的原因，书中举的例子大多是些事业成功的强势女性，略显孤立，但是作为借鉴还是可以的。

三句话感受这本书：
1.要求对方永远不变，是不成熟的想法。有这个想法的人，所爱的不是对方，只是自己心中一副照片。
2.爱一个人，只给你一个权利：为对方做一些事。
3.真正的相处之道不是“了解”而是给予对方“空间”

小编有话说
心理学科普性的读物，依旧是讲述 NLP技巧应用在亲密关系中的一本书，讨论的问题很普遍，讲的也很口语化，通俗易懂，也具有一定的操作实践性。但是有些地方讲的比较宽泛，没有把核心的点写出来，点到即止。

若从亲密关系的角度来看，本书倒是一个不错的视角。

三句话感受这本书：
1.每个人的信念、价值观和规则不同，因此对婚姻对象的要求也会不同，但事实上确实会有一些共同的因素，可能会对任何人的婚姻都造成严重的损害，甚至导致婚姻失败。
2.有条件、有限制的爱，只不过是想控制一个人，用一张印满“爱”字的纸把对方包装起来而已。
3.一对男女要获得美好恒久的爱情，直至共同走向婚姻，需要两个条件：第一个是对对方没有要求，第二个是两人都做到自己照顾自己的人生。

小编有话说
一本教你如何实际行动的书，书名看起来比较鸡汤，但实际内容却很不错，观点清晰明了，理论通俗易懂，看起来不累，可以快速阅读，基本上一天内就可以翻完。
书中的内容很有意思，系统划分五种爱的语言，不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。有一定借鉴意义和不错的可操作性，而且还提供了一些很实用的沟通工具。要说缺点的话，大概就是作者的行文真的有些像教科书。当然，这并不影响内容。

三句话感受这本书：
1.爱有五种语言：肯定的言词，精心的时刻，接受礼物，服务的行动，身体的接触。
2.真实的爱是使我们自由。
3.人生戏剧的最后一景，仅存三样：“信、望、爱” 在每一个孩子的心里，都有个“情绪的箱子”，等着被爱填满。

小编有话说
很经典的一本书。薄薄的一本，作者却硬生生在这么短的篇幅里写的这么深，涉及社会宗教心理学哲学性等诸多方面，简直令人佩服！
全书最打动我的，是作者字里行间对爱情的虔诚和专注，真的让人感到又是诧异又是佩服。不过，毕竟是1956年出版的书，书中的一些观点在现在看来，可能有所偏颇。但总的来说，还是值得一读的。

三句话感受这本书：
1.爱情只能产生于这样两个人中间，这两个人都从他们生存的圈子里跳出来并互相结合，同时他们每个人都又能脱离自我中心去体验自己。
2.如果我爱他人，我应该感到和他一致，而且接受他本来的面目，而不是要求他成为我希望的样子，以便使我能把他当作使用的对象。
3.靠努力换取的爱常常会使人痛苦地感到：我之所以被人爱是因为我使对方快乐，而不是出于我自己的意愿——归根结蒂我不是被人爱，而是被人需要而已。

小编有话说
与一般的两性情感书不同，本书以作者自身婚姻、出轨、离婚的体验，重点探索原生家庭对一个人的影响以及了男人和女人之间不同的心理需求。真情实切，语言平实。

缺点和上一本书一样，很多地方讲的都是点到即止，不够深入。但是对于入门新人来说，还是值得一看的。如果是对亲密关系有所研究的朋友，推荐可以看其他几本。

三句话感受这本书：
1.你以为你爱过一个人，但是其实你爱的只是你自己没有觉醒的，所有贮藏在你生命潜意识里那些生命经验里的一个颠倒梦想。
2.爱是不需要用力的，爱与情的用力不同，你反而需要放下、放空自己，让对方生命的经验进入你的生命中，所以爱是很困难的一件事情。
3.真正的爱要冒很大的风险——那是“自我的死亡”，深刻地进入对方的生命，只有具备这样勇气的人才配、也才能够真正地拥有真爱。

小编有话说
最后再推荐一本我个人非常喜欢的书，作者也是我非常喜欢的一位老师。她的文字就像她的人一样，带给人一种温暖而充满爱的感觉。本书不仅仅是关于亲密关系，也有涉及其他各个方面，但是其中关于亲密关系的那部分，对个人很受益，所以还是想给大家推荐一下。里面的内容真的很棒，就连翻译过来的文字也一点不生硬。

网上有人说“有些书读完，感觉像是自己写的，都是自己想说的话，于是阅读的过程，就成为了自己和自己的交谈。”阅读本书的时候我就是这样的感觉。

三句话感受这本书：
1.当我们越来越敞开自己，对身边的伴侣越来越信任和亲密，我们就变得越脆弱。
2.你可以纵容你的自我为了微不足道的事而牺牲你的爱；你也可以转移你的注意力在体验者上，为了眼前这份爱，牺牲和那些微不足道的事情，这取决于你。
3.当你太过于重视和依赖你的伴侣，自然地你变渺小了，而且变得依赖，这是孩子与父母的关系，是不平衡的伴侣关系。