告别混乱迷茫,改变人生的12堂实用整理术 袁春楠,一名整理咨询顾问,创立了属于自己的整理品牌,为奥美、网易有道等 32 家知名企业进行培训,受过《环球时报》《中国新闻周刊》等 20 多家知名媒体采访。 在短短5年时间里,她帮助近 10 万人学... 课程资源# 4# 中国# 人性心理 5年前60
梁晓玲《30天心理学训练营》,陪你30天重塑自我 梁晓玲《30天心理学训练营》,陪你30天重塑自我培训课程视频。 课程目录: 开营仪式 晨间导读 第一课:解开自我之谜 第二课:走出情绪的阴霾 第三课:跳出思维定势 第四课:掌控积极行动 结营:因为相信... 课程资源# 人性心理# 技能提升# 课程 5年前60
告别低自尊:不讨好不攀比,活出自我 课程目录: 01 发刊词:告别低自尊,到底有多难? 02 吃力也不讨好的「讨好型人格」 03 不健康「自恋」也是低自尊的表现 04 低自尊的反面不是「自信」,而是「自爱」 05 低自尊根源于「缺爱」 ... 课程资源# 4# 人性心理# 大脑 5年前24
王宇赤身体心理学38讲 读懂身体的秘密 我们都知道,大多数病去医院了就能治好。但是有些症状却怎么也治不好,比如痘痘、肥胖、磨牙;有些症状却无药可治,比如驼背、掉发……要想读懂这些问题,解开身体的层层迷雾,心理学也能为我们提供很多帮助,但更重... 课程资源# 人性心理# 技能提升 5年前30
0基础冥想入门10课程 这是专为想要学习冥想的新手打造的零基础入门10课,跟随着10次课的练习,掌握冥想的基本理念和基本方法,体验冥想带给我们的种种好处吧。 我猜,你是被“冥想”两个字吸引而来。 我猜,你想像学习其他知识一样... 课程资源# 人性心理# 学习# 技能提升 5年前48
刘轩积极心理课:重新发现自己,活出想要的未来 刘轩将会成为你的心理教练,给你一套实用的工具方法,帮助你行动起来,建立正向的心态、高效能的习惯,让你真正改变! 心态+行动+习惯,改变自己 本套课程最大的亮点就是:培养你的7大心理习惯,行动起来! 7... 课程资源# 4# mp# O 5年前30
21天提升幸福感正念冥想课音频 每个人都渴望幸福,可是到底怎样才能获得?她年轻时拥有一切,美貌、财富、事业、爱情……却一度绝望到想自杀,29岁时放弃所有,在印度修行30年,才终于发现:原来幸福不是来自外在,而是源于你的内心。 她是全... 课程资源# 4# 人性心理# 信息 5年前6
赵昱鲲哈佛积极心理学课程音频 赵昱鲲哈佛积极心理学课程音频课程资源v5824119 真正的力量是从内部产生的。或者说,是需要你从内心唤醒的。积极心理学是通过系统的行动方法实现改变。搭建自己的积极心理学体系,结合自我决定理论,系统的... 课程资源# 4# 人性心理# 如何 5年前48
李醒亦如何拥有乘风破浪的人生 李醒亦: 专注女性身心成长10年 国家二级心理咨询师 头荐骨(CST)疗愈师 高级催眠治疗师 课程目录: 01 第1堂:你是如何创造了你的世界? 02 第2堂:你真正了解自己吗? 02-催眠练习:深入... 课程资源# 4# 人性心理# 如何 5年前42