做完顺产操下面有点疼

提肛运动 作用加强会阴肌肉的力量做完顺产操下面有点疼，有利于分娩做完顺产操下面有点疼，预防尿失禁 1仰卧，两腿交叉向内侧夹紧，收紧肛门及会阴肌肉，然后轻轻放松重复10次腹肌练习 作用锻炼腹部肌肉，给子...