补益

首先，我们来谈谈稻米、红豆、枣、绿豆、花生等常用材料。大米是主食之一，腊八粥中常用的大米和大米合用，口感更好，蛋白质更好地被人体吸收。枣可以补充血气，对血气虚弱的人有很好的补充作用，红豆可以健脾益胃...