减肥吃米饭好还是馒头好

米饭和馒头是中国饮食中最常见的主食，每个人对米饭馒头都有自己的喜好和选择，但受中国地区的影响，北方可能偏向于吃馒头，南方主食多为米饭，米饭和馒头两种主食这个问题应该是很多减肥者关心的，这个答案是什么...