西兰花

你知道日常西兰花怎么做吗？让我们看看取新鲜西兰花，用清水洗西兰花，用刀把西兰花切成小花，用盐水浸泡，最后洗。煮锅烧水，开水后切的西兰花，放入锅中烧水，水量一定要从西兰花结束，煮2、3分钟后取出等待。2...

西兰花的营养成分非常全面，蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素c、胡萝卜素等，西兰花具有抗癌效果，对高血压、心脏病也有一定的调节和预防作用，西兰花做牡蛎味西兰花，非常好吃，今天小编想和大家分享的是如何做...