圣女果营养价值非常高,含有丰富的维生素、番茄红素、胡萝卜素、果酸等,具有生津解渴、健胃消食、清热解毒的效果,松花蛋的营养价值也非常高,做汤面,非常好吃,今天小编想和大家分享的是如何做好吃的松花蛋圣女果汤面我希望你能帮助我。
工具/材料
松花蛋适量,圣女果适量,青菜适量,面饼适量,香肠适量,蒜适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,酸菜适量,辣椒酱适量。
准备两个松花蛋放入锅中,煮4到5分钟,捞出凉水,去壳后,切成小块,放入盘中备用。
准备适量的圣女果,洗净后半切开,放入盘中准备适量的香肠,切片准备。
准备适量大蒜,洗净后切片,炒锅加适量油,油热后放入大蒜片爆香,然后将切好的香肠和圣女果放入锅中,翻炒均匀。
将松花蛋倒入锅中,翻炒均匀。
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kds#加适量清水,可以根据自己的口味加适量盐、鸡精、五香。
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准备适量的酸菜和辣椒酱,放入锅中,大火烧开水,用小火煮4~5分钟。
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加入两个面包,没有面包的也可以加入适量的面包,煮4分钟左右。
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kds#煮熟后捞出,放入碗中,趁热吃,营养丰富,感兴趣的朋友也可以试试。
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