适量

西葫芦是一种常见的食材，接下来就跟着小编一起来看看怎么做吧西葫芦蛋糕，西葫芦洗干净，然后用切丝机切成细丝，然后加入适量的盐腌制10分钟，将鸡蛋的味道放入碗中混合，加入适量的面粉，用筷子搅拌，然后加入适...

蒜苔的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素等人体所需的营养成分，经常吃蒜苔，可以防止癌症杀菌，胡萝卜的营养价值也非常高，炒蒜苔、胡萝卜和肉末，非常好吃我希望你能帮助我。工具/材...

生菜叶中的维生素含量，总体上高于生菜茎，生菜叶中含有丰富的钙、钾碘等要素，对骨质疏松症、心脏病有一定的辅助食疗作用，生菜叶做肉丸，很好吃。今天的编辑想和大家分享如何做好吃的生菜叶肉丸我希望你能帮助我...

南瓜营养价值非常高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素c、胡萝卜素等，南瓜、青椒、五花肉做酱面，非常好吃，今天小编想和大家分享的是如何做好吃的南瓜青椒肉做酱面我希望你能帮助我。工具/料子面条适量，青...

以下是蛋包饭的制作方法。工具/材料米饭、玉米粒、豌豆、胡萝卜、葱、鸡蛋、盐、油锅加适量的油，烧热。加入适量洋葱丝，爆香。加入适量的玉米粒、豌豆、胡萝卜丁，加入适量的盐，翻炒均匀。蔬菜炒后盛开。锅加入适...

工具/材料银耳适量，苹果适量，枣适量，枸杞子适量，冰糖适量准备适量的银耳，发泡银耳，去蒂洗，撕成小耳朵。#清洗苹果，切成小块，准备适量的枸杞和枣泡，去核枣。#######电饭煲加入适量的清水加入苹果...

茄子的营养价值非常高，还有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等多种营养成分，经常吃茄子，不仅有降低胆固醇的效果，还有胃炎、肾炎的治疗，今天小编想和大家分享的是如何做好吃的红烧茄子我希望你能帮助我。工具...

先清洗白菜，切成4份，放入大盆中，撒适量盐，放入一晚。(白菜根部不易腌制，建议在根部多放盐)，用清水冲洗，沥干水。(此时清洗盐，否则成品会变咸)将适量的洋葱蒜磨成汁，加入适量的辣椒粉和糖继续磨(为了口...

工具/材料【生米炖菜法材料】米350克，蔬菜150克，咸肉150克，水700毫升，盐少，猪油适量，食用油适量【炒菜法材料】隔夜米200克，蔬菜100克，咸肉150克，盐少，油适量生米炖菜法接着，把准备...

松花蛋的营养价值是非常高的，松花蛋主要是用鸭蛋腌制而成，含有丰富的钙质，适当的吃一些松花蛋，可以增强骨骼，豆腐干的营养价值也是非常高的，炒它们，特别好吃，今天小编要和大家分享的是怎么做好吃的青椒豆腐炒...